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글쓴이 : 관리자
날짜 : 17-01-12 15:46 |
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근력&워업MIX2
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근력운동 |
안미혜 |
정지숙,이수진,전세미 |
세계에어로빅협회 부평지부 |
추천(0) 코멘트(4) 조회(2222) |
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다운로드 자료가 없습니다.
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* 이 작품은 연습하기(카운트모드)만 지원하고 있습니다.*
작품: 09분 23초
작품특징: 몸전체를 활용하여 운동효과를 높일수 있는 근력&워업운동 작품입니다.
작품순서: 1SET 전주(32)-1(68)-2(64)-3(72)-4(64)-5(64)-6(76)-7(68)
2SET 1(64)-2(64)-3(64)-2(64)-4(64)-5(64)-6(64)-7(32)-8(32)-9(32)
3SET 1(32)-2(64)-3(32)-4(32)-5(32)-6(32)
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