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글쓴이 : 관리자 날짜 : 15-11-12 14:25

가격 : 4,500 원

이용기간 : 90 일

근력&워업 MIX

( 0.00 / 10.00 )

장르 : 근력운동

안무 : 안미혜

시범 : 오인혜,정지숙

소속 : 세계에어로빅협회 부평지부

평가 : 추천(0) 코멘트(17) 조회(3479)

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* 이 작품은 연습하기(카운트모드)만 지원하고 있습니다.* 작품: 10분 29초 작품특징: 몸전체를 활용하여 운동효과를 높일수 있는 작품으로 특히 운동전이나 마무리에 효과적인 근력운동 작품입니다. 작품순서: 애송이 A(32)-1(32)-2(32)-1(32)-2(32)-3(64)-4(72)-4`(32)-5(32)-P(16)-6(32)-6`(32) 흔들려 A(36)-1(32)-2(64)-3(64)-4(32)-1(32)-2(64)-3(64)-4(32)-5(32)-1(32) 음악3 A(36)-1(64)-1`(32)-2(32)-P(16)-3(36)-4(32)-5(32)-6(32)-7(32)-8(36)-6`(32)-7`(32)-8`(32)-엔딩(16)

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천사진이 15-11-15 20:52 수고하셧어요 수고하셧어요



장안동몸짱 15-11-17 20:40 * 비밀글 입니다. 비밀글 입니다.



김명자 15-11-23 16:13 여러모로잘쓰일꺼같네요 여러모로잘쓰일꺼같네요



김민Kimminji1 15-11-29 16:25 좋네요!!운동이돼요! 좋네요!!운동이돼요!



mkmk 15-12-04 15:48 근력운동으로 넘좋아요~ 근력운동으로 넘좋아요~



오프로 15-12-13 07:10 잘쓰겠습니다 잘쓰겠습니다



섹시퀸 15-12-13 16:33 수고하셨 습니다^^ 수고하셨 습니다^^



섹시퀸 15-12-20 15:38 음악을나눠서,한곡씩다운받을스있게부탁드립니다^^ 음악을나눠서,한곡씩다운받을스있게부탁드립니다^^



아리 16-02-02 22:00 근력운동으론 최고네여~ 근력운동으론 최고네여~



우리 16-02-08 14:38 운동전에 사용하고 있는데 딱 좋아요~~ 운동전에 사용하고 있는데 딱 좋아요~~



이쁜걸 16-02-15 15:27 좋습니다 좋습니다



팔색조 16-03-01 10:00 좋아용 좋아용



경숙69 16-03-28 19:35 좋은근력운동 감사합니다^^ 좋은근력운동 감사합니다^^



아이스 16-12-22 17:07 * 비밀글 입니다. 비밀글 입니다.



소라껍질 17-05-01 00:44 하나만 건진듯 하네요 하나만 건진듯 하네요



럽미 18-04-01 17:30 감사합니다 감사합니다



소피루비 18-04-28 21:31 근력으로 좋은작품이네요 감사합니다 근력으로 좋은작품이네요 감사합니다

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